Sointukylpy tarjoaa työyhteisölle hetken, jossa voi oikeasti pysähtyä ja palautua.
Tiibetiläismaljoilla toteutettu sointukylpy on kokonaisvaltainen äänirentoutus, jossa värähtelyt kulkeutuvat kehon läpi, rauhoittavat hermostoa ja helpottavat stressiä.
Lempeät äänet auttavat palautumaan, lisäävät keskittymiskykyä ja tuovat työpäivään selkeyttä ja voimaa.
Sointukylpy sopii erinomaisesti:
TYHY- ja TYKY-päiviin
tiimipäiviin
palautumista tukeviin hetkiin
pienryhmille
omille ystävä- tai perheporukoille
Riittää, että kerrot lyhyesti, millainen ryhmä teillä on ja mitä toivotte.
Vastaan henkilökohtaisesti ja autan rakentamaan teille sopivan kokonaisuuden.
Miksi sointukylpy toimii niin hyvin työpäivässä?
Sointukylpy rauhoittaa hermoston nopeasti — jo muutamassa minuutissa.
Äänien lempeä värähtely:
vähentää stressiä
selkeyttää ajatuksia
parantaa keskittymistä
helpottaa lihasjännityksiä
laskee sykettä ja hengitystä
palauttaa luonnollista elinvoimaa
Sointukylvyssä ei tarvitse osata mitään — riittää, että osallistuja saa hetken olla ja vastaanottaa.
Räätälöin session ryhmän tarpeiden, toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan.
Olen täällä teitä varten.
Joogaopettaja Minna, Wisdomyoga