Kaipaatteko työyhteisöön lisää hyvinvointia, palautumista tai keskittymiskykyä?
Yrityksissä kuormitus näkyy usein keskittymisvaikeuksina, stressinä, jaksamisen haasteina ja palautumisen puutteena.
Lempeät, ohjatut joogatunnit ja työhyvinvointia tukevat harjoitukset voivat tuoda työpäivään selkeyttä, rauhaa ja voimaa — ilman suorituspaineita.
Riittää, että kerrot lyhyesti, mikä teillä on tilanteena.
Vastaan sinulle henkilökohtaisesti ja autan löytämään sopivan ratkaisun työyhteisönne tarpeisiin.
Wisdomyogan hyvinvointipalvelut on rakennettu tukemaan työyhteisöjä kokonaisvaltaisesti.
Ohjaukseni perustuu lempeään, tutkittuun ja käytännönläheiseen joogaan, joka auttaa sekä yksilöitä että tiimejä rauhoittamaan hermostoa, palautumaan ja selkeyttämään ajattelua.
Tavoitteena ei ole tehdä työpäivästä suorituspaikkaa, vaan tuoda siihen:
rauhaa
läsnäoloa
kehon ja mielen palautumista
parempaa keskittymistä
jaksamista pitkällä aikavälillä
Räätälöin palvelun juuri teidän työyhteisön tarpeisiin — askel kerrallaan kohti tasapainoista, hyvinvoivaa työarkea
Joogaopettaja Minna, Wisdomyoga