Kun tunnet pienen voimavarahetken…
Aloita palautuminen lempeästi
Olet ehkä yrittänyt eri palautumismenetelmiä, mutta silti keho käy ylikierroksilla.
Tämä valmennus on sinulle, joka haluat palauttaa hermoston rauhan ja löytää elinvoimasi lempeästi ja kestävästi.
Burnout to Balance -ohjelmassa kuljen kanssasi 8 viikon matkan, joka auttaa sinua palaamaan takaisin kehoon, rauhaan ja tasapainoon askel kerrallaan.
Black Friday -tarjous 129 €, jotta jokainen voisi aloittaa palautumisen silloin kun pieni voimavarahetki syntyy.
Nyt vain 129 €
(norm. 379 €)
Säästä 250 €
Bonus: WhatsApp-yhteisö
(arvo 200 € – sisältyy hintaan)
Maksu tapahtuu turvallisesti Passion.io-alustalla.
Sinun tarvitsee vain kirjautua sisään tai luoda tili ennen ostoa.
Jos haluat lunastaa valmennuksen laskulla tai liikuntaeduilla, ota yhteyttä:
minna.karkkainen@wisdomyoga.fi
Mitä Burnout to Balance sisältää
Burnout to Balance on 8 viikon verkkovalmennus, joka auttaa palauttamaan hermoston rauhaa ja elinvoimaa pienin lempein askelin. Harjoitukset, tietoiskut ja rauhoittavat menetelmät auttavat sinua ymmärtämään, miksi keho on ylivireässä tilassa – ja ennen kaikkea, miten saat sen rauhoittumaan kestävästi.
Valmennus sopii sinulle, jos olet väsynyt, stressaantunut tai koet, ettei kehosi palaudu entiseen tapaan.
Kaikki harjoitukset ovat turvallisia myös toipumisen alkuvaiheessa. Lempeys, kehon kuuntelu ja myötätunto
kulkevat mukana koko prosessin ajan.
Yhteisön tuki auttaa sinua pysymään matkalla, jotta et joudu kulkemaan tätä vaihetta yksin. Kurssi toimii myös helppokäyttöisen mobiilisovelluksen kautta.
Voit kuunnella harjoituksia, luentoja ja meditaatioita suoraan puhelimesta — ilman kirjautumisia tai tietokoneen avaamista.
Saat valmennuksessa:
- – Selkeän 8 viikon palautumisohjelman lempeässä rytmissä
- – Tietoa palautumisesta, burnoutista ja hermoston rauhoittumisesta pieninä, helposti omaksuttavina osioina
- – Rauhoittavia jooga-, hengitys- ja meditaatioharjoituksia, jotka tukevat hermoston tasapainottumista ja laskevat ylivireyttä
- – Käyttöoikeus säilyy sinulla pysyvästi, myös mobiilisovelluksessa
- – WhatsApp-yhteisön tuen (arvo 200 €) – et kulje tätä matkaa yksin
Tämä tarjous sisältää yhteisön tuen, mutta ei henkilökohtaista ohjausta.
Anna itsellesi lupa palautua lempeästi
Burnout to Balance on luotu sinulle, joka haluat löytää rauhan ja elinvoiman uudelleen – ilman suorittamista ja painetta. Voit edetä omaan tahtiisi ja palata harjoituksiin aina, kun siihen syntyy pieni hetki.
Aloita palautuminen lempeästi – 129 €
Turvallinen maksu ja elinikäinen käyttöoikeus Passion.io-alustalla – voit palata harjoituksiin niin usein kuin haluat.
Jos haluat lunastaa valmennuksen laskulla tai liikuntaeduilla, ota yhteyttä:
minna.karkkainen@wisdomyoga.fi
Kuka on valmentajasi?
Olen Minna Kärkkäinen, joogaopettaja ja burnout-valmentaja. Autan erityisesti heitä, joiden hermosto on ollut pitkään ylivireänä ja jotka kaipaavat lempeää, mutta silti vaikuttavaa tapaa palautua. Oma loppuunpalamiseni ja siitä toipuminen loivat perustan Burnout to Balance -ohjelmalle.
Tiedän omakohtaisesti, miltä tuntuu, kun pelkkä lepo ei enää riitä ja keho ei palaudu, vaikka kuinka yrittää. Toipumiseni myötä löysin tavan yhdistää liikkeen, hengityksen, hermoston säätelyn ja myötätunnon niin, että palautuminen alkaa oikeasti tapahtua. Tätä samaa polkua kuljen vierelläsi tässä ohjelmassa – askel askeleelta, ilman suorituspainetta.
Koulutustaustaltani olen joogaopettaja, biologian maisteri ja tuotantotalouden diplomi-insinööri. Olen joogannut päivittäin yli 12 vuoden ajan ja toiminut päätoimisena joogaopettajana kuusi vuotta. Yhdistän tieteellisen ajattelun, joogan viisauden ja käytännön kokemuksen burnoutista toipumisesta, jotta sinä voit luottaa siihen, että ohjelma on sekä lempeä että vaikuttava.
Mitä asiakkaani kertovat Burnout to Balancesta
“Heti ensimmäisistä viikoista lähtien huomasin eron. Meditaatiot pysäyttivät ylikierrokset ja lempeät harjoitukset toivat rauhan tunteen.”
Nainen, 41
“Löysin vähitellen yhteyden itseeni. Tämä ohjelma avasi aivan uuden suunnan elämässäni — tästä matkasta ei ole paluuta.”
Nainen, 40
“Harjoitukset ovat lempeitä mutta vaikuttavia. Stressi laskee joka kerta ja tuntuu turvalliselta levätä ja kuunnella kehoa.”
Nainen, 41
“Valmennus on selkeä, lempeä ja toimiva. Eteneminen oikeassa tahdissa ja ymmärtävä ohjaus tekevät tästä täydellisen uupuneelle.”
Mies, 40
Jos jokin osa sinussa tietää, että on aika palautua…
Burnout to Balance tarjoaa lempeän rytmin, joka auttaa rauhoittamaan hermostoa, vähentämään ylivireyttä
ja palauttamaan elinvoimaa askel kerrallaan.
Sinun ei tarvitse olla valmis – riittää, että annat itsellesi luvan aloittaa.
Maksu tapahtuu turvallisesti Passion.io-alustalla. Käyttöoikeus säilyy sinulla pysyvästi.
Jos haluat maksaa laskulla tai liikuntaeduilla, ota yhteyttä:
minna.karkkainen@wisdomyoga.fi
