Ilmainen aloituspaketti palautumiseen

Rauhoita hermostosi – ilmainen aloituspaketti stressistä palautumiseen

Sisältää joogaharjoituksen, hengitysaudion, PDF-oppaan ja lempeät ensimmäiset askeleet kohti rauhallisempaa oloa.

Mitä saat ilmaiseksi?

Tämä ilmainen paketti on suunniteltu erityisesti stressaantuneelle, uupuneelle ja ylivireälle keholle. Harjoitukset ovat lempeitä ja sopivat myös aloittelijalle.

  • ✔ PDF-opas: 5 rauhoittavaa jooga-asentoa stressiin ja hermoston ylivireyteen
  • ✔ 15 min ohjattu joogaharjoitusvideo kotiin
  • ✔ 4-7-8 hengitysaudio iltaan ja rauhoittumiseen
  • ✔ Lempeä ensikosketus Burnout to Balance -maailmaan

Lähetän paketin sähköpostiisi

Jätä etunimesi ja sähköpostiosoitteesi ja kirjoita viestiin “Rauhoita Hermostosi”, niin lähetän sinulle pääsyn ilmaiseen Rauhoita hermostosi -pakettiin Burnout to Balance -alustalle.

Lähettämällä lomakkeen hyväksyt, että tallennan antamasi tiedot ja lähetän sinulle sähköpostitse pääsyn ilmaiseen Burnout to Balance -materiaaliin. Saatan lähettää sinulle myös hyvinvointiin, joogaan, palautumiseen ja valmennuksiin liittyviä viestejä. Voit poistua listalta milloin tahansa.
Tarkistathan myös roskaposti- tai tarjoukset-kansion, jos viesti ei näy heti.

Lempeä alku kohti palautumista

Tämän paketin tarkoitus ei ole lisätä suorittamista, vaan antaa kehollesi turvallinen hetki hengittää. Kun saat helpotusta jo näistä ensimmäisistä harjoituksista, voit jatkaa matkaa syvemmälle Burnout to Balance -valmennuksessa.