Stressin vähentäminen
Lempeä jooga, rauhallinen hengitys ja rentoutus auttavat kehoa ja mieltä palautumaan työpäivän kuormituksesta.
TYÖHYVINVOINTIA PÄÄKAUPUNKISEUDUN YRITYKSILLE
Työhyvinvointijooga ja sointukylpy yrityksille Pitäjänmäessä
Palauttava joogahetki, hengitysharjoitus tai sointukylpy työyhteisölle EasyFit Pitäjänmäen lämpöjoogasalissa.
Yritysjooga Pitäjänmäessä
Palauttava työhyvinvointipalvelu lähialueen yrityksille
Wisdomyogan työhyvinvointijooga on suunnattu erityisesti Pitäjänmäen, Valimon, Konalan, Leppävaaran, Hagan ja lähialueen yrityksille, jotka haluavat tarjota henkilöstölleen helposti saavutettavan hyvinvointihetken.
Harjoitus toteutetaan EasyFit Pitäjänmäen lämpöjoogasalissa. Rauhallinen tila, lempeä liike, hengitys ja rentoutus auttavat irrottautumaan työpäivän kuormituksesta.
Hyödyt työyhteisölle
Jooga ja äänimaljat tukevat palautumista ja jaksamista
Hermoston rauhoittuminen
Palauttava harjoitus ja äänimaljojen pehmeä sointi voivat auttaa laskemaan kierroksia ja lisäämään levollisuutta.
Yhteinen hyvinvointihetki
Työyhteisö saa jaetun hetken, jossa ei tarvitse suorittaa. Palvelu sopii myös kiireisen työjakson keskelle.
Palveluvaihtoehdot
Jooga, sointukylpy tai yhdistelmä työyhteisölle
Kokonaisuus suunnitellaan yrityksen tarpeen mukaan. Palvelu voi olla rauhallinen joogaharjoitus, syvärentouttava sointukylpy tai näiden yhdistelmä.
- työhyvinvointijooga yrityksille
- hengitys- ja rentoutusharjoitukset
- palauttava jooga ja äänimaljat
- sointukylpy työyhteisölle
- ohjelma työhyvinvointi- tai virkistyspäivään
Helppo osallistua
Ei vaadi aiempaa joogakokemusta
Harjoitus sopii myös ensikertalaisille. Tavoitteena ei ole fyysinen suoritus, vaan palautuminen, kehon kuuntelu, hengittäminen ja rauhoittuminen.
Tarvittaessa kokonaisuus voidaan pitää hyvin lempeänä, jotta mahdollisimman moni työyhteisön jäsen voi osallistua.
Toteutuspaikka
EasyFit Pitäjänmäen lämpöjoogasali
Palvelu järjestetään EasyFit Pitäjänmäen lämpöjoogasalissa osoitteessa Valimotie 13, 00380 Helsinki.
Sijainti palvelee erityisesti Pitäjänmäen, Valimon, Konalan, Leppävaaran, Haagan, Munkkiniemen ja Helsingin länsipuolen yrityksiä.
Yhteistyöpaikka
EasyFit Pitäjänmäki
Työhyvinvointijooga ja sointukylpy toteutetaan EasyFit Pitäjänmäen lämpöjoogasalissa.
Kenelle palvelu sopii
Työhyvinvointia pienille ja suurille yrityksille
Palvelu sopii yrityksille, jotka haluavat panostaa henkilöstön palautumiseen, jaksamiseen ja yhteiseen hyvinvointiin ilman monimutkaista järjestelyä.
- työhyvinvointipäiviin
- tiimipäiviin ja virkistyspäiviin
- stressinhallinnan tueksi
- palauttavaksi tauoksi työpäivään
- säännölliseksi yritysjoogaksi
- pienille ja keskisuurille ryhmille
Ohjaaja
Ohjaajana Minna Kärkkäinen
Wisdomyogan työhyvinvointipalvelut ohjaa joogaopettaja Minna Kärkkäinen. Harjoitukset suunnitellaan palautumista, hermoston rauhoittumista ja työyhteisön hyvinvointia tukeviksi.
Ohjaus on lempeää, selkeää ja helposti lähestyttävää myös osallistujille, joilla ei ole aiempaa joogakokemusta.
Sointukylpy ja äänimaljat
Äänimaljarentoutus työyhteisölle
Sointukylpy voidaan yhdistää joogaan tai toteuttaa omana rentouttavana kokonaisuutenaan. Äänimaljojen, gongin ja muiden lempeiden soittimien äänet tukevat rauhoittumista ja palautumista.
Tämä tekee palvelusta hyvän valinnan myös työyhteisöille, jotka kaipaavat rauhallista ja matalan kynnyksen hyvinvointihetkeä.
Näin palvelu toimii
Helppo toteuttaa osana työhyvinvointia
1
Ota yhteyttä
Kerro ryhmän koko, toivottu ajankohta ja millaista hyvinvointihetkeä etsitte.
2
Räätälöidään sisältö
Valitaan teille sopiva kokonaisuus: jooga, hengitys, rentoutus, sointukylpy tai yhdistelmä.
3
Toteutus salilla
Työyhteisö saapuu EasyFit Pitäjänmäen lämpöjoogasaliin valmiiksi ohjattuun hetkeen.
Wisdomyoga • Työhyvinvointi yrityksille
Pyydä tarjous työyhteisöllesi
Haluatko järjestää yrityksellesi palauttavan joogahetken, sointukylvyn tai näiden yhdistelmän EasyFit Pitäjänmäen lämpöjoogasalissa? Ota yhteyttä, niin suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus.
- Sähköposti: minna.karkkainen@wisdomyoga.fi
- Puhelin: +358 41 547 6397
Hinnat räätälöidään ryhmän koon, sisällön ja ajankohdan mukaan.
työhyvinvointijooga Pitäjänmäki, yritysjooga Pitäjänmäki, jooga yrityksille Helsinki,
jooga työyhteisölle, sointukylpy yrityksille, sointukylpy työyhteisölle,
äänimaljarentoutus yrityksille, työhyvinvointi yrityksille, työhyvinvointi Pitäjänmäki,
EasyFit Pitäjänmäki, lämpöjooga yrityksille, palauttava jooga työyhteisölle,
Wisdomyoga yritysjooga, yritysjooga Valimo, yritysjooga Konala, yritysjooga Leppävaara,
EasyFit Pitäjänmäki Valimotie 13, Minna Kärkkäinen joogaopettaja, äänimaljarentoutus työyhteisöille