Wisdomyoga® Löydä Kehon Viisaus
Kokonaisvaltaista hyvinvointia
Wisdomyoga® on Minnan henkilökohtaiseen joogapolkuun sekä tutkimustuloksiin pohjautuva hyvinvointikonsepti. Siinä yhdistyvät perinteiset joogaharjoitukset moderniin tietoisuustyöskentelyyn. Sen tavoitteena on edistää kehon, mielen ja hengen yhteyttä ja hyvinvointia sekä syventää itsetuntemusta ja henkilökohtaista kasvua. Wisdomyoga sisältää fyysisiä jooga-asentoja eli asanoita, meditaatioita, tietoisuusharjoituksia, hengitysharjoituksia sekä ohjeita, jotka auttavat harjoittajaa löytämään sisäisen rauhan, tasapainon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Joogamuoto on suunniteltu kaikille, ja sen harjoitukset voivat vaihdella tasoissa ja tarpeissa.
Konsepti sisältää Löydä Kehon Viisaus joogaohjelman sekä yksittäisiä joogaohjauksia ja valmennuksia työyhteisöön sekä henkilöasiakkaille (myös online).