Wisdomyoga® on Minnan henkilökohtaiseen joogapolkuun sekä tutkimustuloksiin pohjautuva ja tavoitteellinen, alun perin työyhteisöille suunnattu hyvinvointikonsepti. Konsepti sisältää Löydä Kehon Viisaus joogaohjelman sekä yksittäisiä joogaohjauksia ja valmennuksia työyhteisöön sekä henkilöasiakkaille (myös online).
Wisdomyoga® palvelut henkilö- ja työyhteisöasiakkaille
Wisdomyoga® joogaohjelma toteutetaan viikoittain pienryhmässä opettajan ohjauksessa työyhteisön omissa tiloissa. Myös online.
Yksittäiset joogaohjaukset ja valmennukset (esi. TYKY, TYHY, strategiapäivät) räätälöidään tarpeen mukaan.
Myös sointukylvyt voidaan integroida joogaohjauksiin.
Wisdomyoga® joogaohjelmaa toteutetaan henkilöasiakkaille verkonvälityksellä ryhmätunteina kuuden (6) eri jakson aikana, yksityistunteina tai verkkovalmennuksena (tallenteet).
Wisdomyoga® yksityisohjaukset yhdelle tai useammalle (esim. polttarit, synttärit, retriitit) toteutetaan valitussa paikassa tai verkossa. Yksityistunnit suunnitellaan tilaajan tarpeen mukaan. Ennen yksityistuntia tehdään lyhyt kartoitus.
Myös sointukylvyt voidaan integroida joogaohjauksiin.
Wisdomyoga® viikoittaisia joogatunteja pidetään syksyllä 2023 maanantaisin.
Nämä tunnit pidetään verkon välityksellä.
Tuntien sisältö ja joogatyyli vaihtelevat
(Hatha, Hatha Flow, Yin).
“Pidän kovasti kurssista ja opettajan ohjaustyylistä. Etenemisvauhti on ollut itselleni juuri sopiva. Opitun toistoa ja uusia asioita on sopivassa tasapainossa, itseään saanut haastaa mutta ei kuitenkaan liikaa. Koen tärkeäksi, että on riittävästi opitun toistoa, jotta liikkeet tulevat keholle tutuksi ja oman kehon tuntemus myös lisääntyy. “
“Kehossa ja mielenrauhassa huomaa kyllä eron ennen ja jälkeen harjoituksen. Nauhoitemahdollisuus on tosi hyvä juttu. Kiitos kurssista tähän mennessä ja mielelläni jatkan kyllä seuraavaan osioon. Keho ja mieli jo uteliaana odottavat, mitä uutta tulossa.”
“Tunneilla on ihana tunnelma, rauhallinen, lempeä, rohkaiseva. Ohjeet ovat selkeitä, opetusta on helppo seurata, tekniikka toimii minulla hyvin.”
“Opettaja on välitön ja aito, mikä luo hyvän ilmapiirin ja tunnelman harjoittelulle. “
Wisdomyogan palvelut eivät ole terveydenhuollon palveluja eivätkä ole luonteeltaan psyykkisten tai fyysisten sairauksien hoitoa. Palvelumme ei ole lääketieteellistä neuvontaa eikä niiden tarkoituksena ole korvata virallista terveydenhuoltoa sekä sen antamia ohjeita.
Wisdomyoga ei ole uskonto tai aate eikä se edusta mitään uskonnollista tai aatteellista yhteisöä vaan se on kokonaisvaltainen hyvinvointimenetelmä.
Internetistä löytyy Wisdomyogan nimikopioita. Wisdomyoga Finland ei liity näihin organisaatioihin eikä ole tekemisissä näiden kanssa. Wisdomyoga Finland Oy tuottaa yksilön ja yhteisön hyvinvointia lisääviä palveluja kuten tutkimustuloksiin pohjautuvaa joogaohjelmaa ja hyvinvointivalmennuksia.