Löydä
kehon viisaus

Löydä Kehon Viisaus -joogaohjelmalla

Kokonaisvaltaista hyvinvointia

Wisdomyoga® on Minnan henkilökohtaiseen joogapolkuun sekä tutkimustuloksiin pohjautuva ja tavoitteellinen, alun perin työyhteisöille suunnattu hyvinvointikonsepti. Konsepti sisältää Löydä Kehon Viisaus joogaohjelman sekä hyvinvointivalmennuksia. Konseptin tavoitteena on yhteisön yksilöiden kokonaisvaltainen hyvinvointi. Henkilöasiakkaille suunnatusta Wisdomyoga-palvelusta löydät enemmän tietoa omalta sivulta.

Wisdomyoga Löydä Kehon Viisaus joogaohjelma
Wisdomyoga Löydä Kehon Viisaus jogaohjelma

Palvelut

Wisdomyoga® koostuu joogaohjelmasta sekä ohjelmaa tukevasta stressinhallinnan valmennuksesta. Palvelut räätälöidään yrityksen tarpeiden mukaan. Ne voidaan toteuttaa myös irrallisina. Henkilöasiakkaille suunnatut palvelut löydät täältä.

Logo domainin eteen

Wisdomyoga® joogaohjelma
tai yksittäinen ohjaus


Wisdomyogan joogaohjelma on (työ)yhteisöille kehitetty tutkimustuloksiin pohjautuva, moduulipohjainen ja tarpeiden mukaan räätälöityvä 24 viikon mittainen harjoitusohjelma. Kokonaisvaltaista hyvinvointia lisääviä joogaharjoitteita tehdään viikoittain pienryhmässä opettajan ohjauksessa sekä omaehtoisesti annetun ohjeen mukaisesti.

Logo domainin eteen

Wisdomyoga® joogaohjelma henkilöasiakkaille


Wisdomyogan joogaohjelmaa toteutetaan myös henkilöasiakkaille verkonvälityksellä ryhmätunteina kuuden (6) eri jakson aikana tai yksityistunteina. Wisdomyogan yksittäisiä teemallisia joogatunteja kaksi kertaa viikossa. Lue lisää palvelusta Joogaa jokaiselle -sivulta .

Logo domainin eteen

Wisdomyoga®
Stressinhallinnan valmennus


Wisdomyogan joogaohjelmaan integroituva ratkaisukeskeinen stressinhallintavalmennus, joka seuraa valmennettavan hyvinvoinnin kehittymistä sekä opastaa ja motivoi hyvinvointitavoitteiden saavuttamisessa. Se auttaa valmennettavia tekemään konkreettisia muutoksia kohti stressittömämpää elämää.

Palvelun hyödyt

Pienemmät työterveyskulut

Kun työntekijä voi kokonaisvaltaisesti hyvin, työterveyskustannukset pienentyvät ja talous voi hyvin.

Vähemmän poissaoloja

Työntekijän poissaolojen ja presenteismin vähentyminen parantaa yrityksen tuottavuutta ja kilpailukykyä.

Tyytyväisiä työntekijöitä

Hyvinvoivat työntekijät pitävät huolta voimavaroistaan, viihtyvät työssään ja palvelevat yritystä tehokkaasti.

Teidänkin työyhteisöön Wisdomyoga®?

Hyvin suunnitellut investoinnit työhyvinvointiin
voivat maksaa itsensä moninkertaisina takaisin.