Keitä olemme


Wisdomyogan joogaopettajia, valmentajia ja yhteistyökumppaneita yhdistävät samat arvot sekä tavoitteet yksilön ja työyhteisön hyvinvoinnin edistämiseksi

" Autamme organisaation tärkeintä resurssia voimaan hyvin"

Tiimimme

Minna Kärkkäinen

Joogaopettaja

Minna Kärkkäinen

Joogaopettaja ja Wisdomyogan perustaja Minna Kärkkäinen, DI (tuotantotalous), FM (biologia, solu-ja molekyylibiologia, genetiikka),  RYT200, RYT 300 on tehnyt työtä aiemmin mm. liiketoiminnan kehittämisen parissa sekä tutkijana lääketieteellisessä tiedekunnassa. Joogaopettajaksi hän kouluttautui Heartful Yoga Academyssa ja valmistui RYT200 opettajaksi vuonna 2021. Minna opiskelee joogan jatkotutkintoa RYT 300 Intialaisessa joogakoulussa Siddhi International ja valmistuu vuoden 2025 aikana. Minna on harjoittanut säännöllisesti joogaa yli kymmenen vuoden ajan ja opettanut päätoimisesti joogaa vuodesta 2019. Hänen opetus pohjautuu pääasiallisesti Hatha-joogaan. Jooga on opettanut hänelle, kuinka voimme kehittää omaa mieltä ja kehoa omia rajoja kunnioittaen sekä vaalia hyvää terveyttä ja henkistä kasvua. Hän harjoittaa tietoista läsnäoloa ja rentoutumista joogan avulla, joiden avulla voi elää stressittömämmin hetkessä murehtimatta tulevaa tai mennyttä.  

“Minnan joogasta tulee aina tosi hyvä olo. Hän osaa tosi hyvin opettaa uudet liikkeet. Plussana lempeä ääni.”

“Minna on joogaopettajana erittäin sydämellinen ja hänestä huokuu lämmin energia. Minna ottaa hyvin huomioon kaikki joogaajat, oman joogatasonsa mukaan. Asanoissa löytyy aina vaihtoehtoja kaikille. Minnalla on erittäin selkeä ohjaustapa. Suosittelen häntä kaikille vasta joogaa aloittelevillekin.”

“Ohjausta on helppo seurata ja Minna näyttää liikkeet selkeästi, myös eri variaatiot. Ammattitaito ja kokemus näkyvät ja kuuluvat ohjauksessa. “

“Minna saa tuntemaan, että oma taso riittää hyvin eikä tarvitse pinnistellä äärirajoilla. “

“Minna on välitön ja aito, mikä luo hyvän ilmapiirin ja tunnelman harjoittelulle. “

Minnan toimii Wisdomyogan toiminnan johtajana ja joogaopettajana pääkaupunkiseudulla. 

Lisää Minnasta ja Wisdomyogan synnystä täältä.

TIETOJA:

Joogakoulutus:

RYT 200 HearfulYoga, Lempeyden jooga

RYS 30 CE Yogi Flight School, Arm Balance and Inversions

RYT300 Sidhi Yoga School, Rishikesh India (valm. 2025)

Inner Engineering, Shambhavi Mahamudra Kriya, Sadhguru, Isha Foundation 2024

linkedin.com/in/minnakata/

Youtube Joogaopettaja Minna Kärkkäinen

Yhteys: minna.karkkainen@wisdomyoga.fi 

Opetan  Joogahuone Helmessä Leppävaarassa, Gymstonella Kivenlahdessa ja EasyFit Kaaressa Kannelmäessä sekä EasyFit Pitäjänmäellä (hot jooga).

Joogastudio Tada Myyrmäki, Luhtavilla Leppävaara, useat työyhteisöt ja urheiluseurat

mm. Jorvin sairaala (Jorvin Sairaalan Henkilöstöyhdistys), Deloitte Finland, Suomi Trading Oy, Kärkkäinen Oy,  Kärkkäinen Web Oy. Lisäksi Wisdomyogan verkko-opetukset henkilöasiakkaille ja työyhteisöille.

 

Burnout to Balance App lanseeraus 5/2025. 

Lue lisää

Joogaopettaja

Vea Vainio

Vea aloitti joogan Oulussa vuonna 2007 ollessaan 17-vuotias ja etsiessään tapoja voidakseen kokonaisvaltaisesti paremmin. Vea on tanssinut ja liikkunut aktiivisesti lapsesta saakka, mutta jooga toi hänelle jotakin uutta – tunteen syvemmästä rauhasta. Vuonna 2017 Vea tunsi kutsun syventää joogaharjoitustaan. Hän  valmistui joogaopettajaksi (RYT200 Purna Yoga) vuonna 2018 Tove Palmgrenin and Nicola Mobergin ohjauksesta. Jooga on opettanut minua näkemään itseni uudessa valossa: voin aktiivisesti ja positiivisesti vaikuttaa kehoni ja mieleni hyvinvointiin harjoittamalla joogaa. Olen oppinut monia käytännönläheisiä työkaluja, joita harjoittamalla voin tuntea itsessäni kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kiireisen elämäntyylimme keskellä. Vealla on myös tanssijan, toimintaterapeutin sekä raskausajan, lasten ja nuorten sekä sovelletun erityisryhmille suunnatun joogan koulutukset. Tanssijana hän työskentelee sosiaali- ja terveysalan ja sosiaalisen ja yhteisötaiteen kentillä luoden tanssiesitys- ja -työpajaprojekteja.

Vea toimii Wisdomyogan joogaopettajana pääkaupunkiseudulla. 

Lue lisää
Janka Lehikoinen

Joogaopettaja

Janka Lehikoinen

Janka on iloinen, rauhallinen ja lempeä joogaopettaja Lahdesta. Hän on koulutukseltaan liikunnanohjaaja (AMK) ja Heartful Yoga Academyn kouluttama joogaopettaja (RYT 200). Hänellä on myös Yinful-jooga, rentoutus ja meditaatio-ohjaaja koulutus.

Janka on tehnyt työtä yritysryhmien kanssa tarjoten heidän osallistujilleen eväitä palautumiseen ja arjessa jaksamiseen. Hänellä on 25 vuoden kokemus liikunnan alalta ja paljon tietotaitoa liikkuvuuden, rauhoittumisen, hengityksen merkityksestä jaksamiseen. Hän tarttuu ilolla ja mielenkiinnolla työyhteisöjen parempaan jaksamiseen ja palautumiseen. Hänelle on palkitsevaa huomata ihmisten seesteisyys ja rauha joogatunnin tai rentouttavan kehonhuollon jälkeen. Hänen intohimoni onkin saada luotua ihmisille rauhaa, toivoa ja seesteisyyttä hektisen arjen keskelle. ”Hengitetään syvään sisään energiaa, iloa, rauhaa, tasapainoa ja puhalletaan uloshengityksellä pois stressiä, lihaskireyksiä, turhia murheita. Tehdään yhdessä sinusta jaksavampi, rakastava sinä. Sinä olet tärkein! ”. 

Janka toimii Wisdomyogan joogaopettajana Lahden ja Päijäthämeen alueella. 

 

Lue lisää

Teidänkin työyhteisöön Wisdomyoga®?

Hyvin suunnitellut investoinnit työhyvinvointiin
voivat maksaa itsensä moninkertaisina takaisin.

Pyydä tarjous